Cara berhenti Merokok

HipnoterapiBerhentiMerokokJogja

  1. Selalu Ingatkan pada diri Anda Sendiri manfaat dari berhenti merokok.
  2. Bikin Jadwal penanggalan kapan tepat nya secara mental Anda siap berhenti untuk merokok, minta bantuan anggota keluarga untuk menyingkirkan hal-hal yang berhubungan dengan rokok.
  3. Hipnoterapi Berhenti Rokok , telah terbukti menjadi cara yang paling efektif untuk berhenti merokok. Lebih baik dari pada terapi dokter, seperti terapi nikotin, rokok elektronik dll.
  4. Berhenti berpikir bahwa Berhenti merokok itu sulit ! Ini SANGAT MUDAH. Perusahaan tembakau ingin Anda berpikir sulit sehingga anda tergoda untuk menyerah. Cobalah Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda merasa Mudah untuk Berhenti merokok, bukannya mengatakan pada diri sendiri sulit. Berulang kali mengatakan kepada diri sendiri ini akan mengirimkan pesan ke bawah Sadar Anda yang kemudian akan membuat nya menjadi kenyataan.
  5. Jangan repot-repot dengan terapi pengganti nikotin, seperti patch atau permen karet. Mereka hanya bisa menahan kecanduan sementara saja, dan bukti tingkat keberhasilannya hanya 10 % .
  6. Bersihkan rumah Anda, putihkan gigi Anda, cuci jok sofa, cuci tirai-tirai di rumah…. Lakukan apapun agar kehidupan Anda benar-benar bisa terlepas dari rokok dan memulai kehidupan yang lebih Fresh.
  7. Berolahragalah, gunakan uang simpanan Anda untuk pergi jalan-jalan atau berlibur ketempat impian Anda bersama keluarga, teman atau kekasih Anda. Para perokok rata-rata  menghabiskan $2000 per tahun. Bayangkan apa yang bisa Anda lakukan dengan uang itu!
  8. Cobalah untuk mematahkan pola dan kebiasaan lama. Jika Anda suka merokok setelah makan, lakukanlah jalan-jalan atau chatting dengan teman Anda. Jika Anda ingin merokok ketika Anda minum alcohol, pergi keluar dengan teman-teman non-merokok atau suatu tempat yang melarang rokok. Singhkirkan Asbak dan pemicu lainnya di rumah Anda sehingga Anda tidak diingatkan tentang merokok sepanjang waktu.
  9. Pikirkan segala sesuatu yang bisa Anda dapatkan setelah Anda Berhenti merokok. Lebih banyak uang, Kesehatan yang lebih baik, Kebebasan, Hidup lebih lama, Waktu dan lain-lain . Ketika Anda berpikir tentang hal ini Anda mendapatkan jauh lebih banyak dari pada menyerah . Fokus pada Hasil Positif yang dapat Anda lihat dan dapatkan dari Keberhasilan Berhenti merokok. 
Bila Anda membutuhkan bantuan Terapi Berhenti Rokok Hipnoterapi untuk terbebas dari rokok silahkan hubungi kami Segera, kami akan membantu Anda sampai mendapatkan perubahan yang signifikan.
Anda ingin mengikuti sesi hypnotherapy, silahkan baca terlebih dahulu tata cara pendaftaran terapi…. klik disini

 

Contact Admin : 081 289 66 8887
About the Author

Leave A Response